最近，小編每次遇見熟人，

他們第一句總是

“喲，最近好生活??！又胖了！”

而我回答他們的是，

“是，我的確是胖了，

但身上的每塊脂肪都是我認真工作的見證。”

他們像看著外星人這樣看著我！

不怪他們，

只怪我工作太努力了！

（胖子的世界，你不懂?。?/font>

越努力工作的人越容易發胖，

可不是小編憑空捏造的，接下來請看證據！

一、科學家實驗證明

為了得出“白領胖”這個結論，英國布里斯托爾大學（University of Bristol）的實驗心理學研究員羅斯·E.奧爾德姆·庫珀（Rose E. Oldham-Cooper），做了一項實驗。

他將44名參與者分為兩組，讓他們吃了一頓含有九種食物的午餐。他們要求一組在吃飯時玩電腦上的紙牌游戲，另一組則專心吃飯。

測試結果表明：即使在30分鐘之后，與專心吃飯的人相比，玩紙牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，當研究人員要參與者回想他們午餐吃了什么時，玩紙牌的人要花長得多的時間才能想起來。

二、女白領1年“忙”胖8斤

在某IT公司當“程序猿”的王小 姐，今年28歲，她從大學畢業實習時就在這家單位，到如今已經工作4年?！按髮W畢業我102斤，現在120斤，整整重了18斤?！?/font>

王小 姐說：“剛畢業那會兒寫代碼經常加班熬夜，為了對自己好一點，經常幾個同事工作結束了去吃夜宵，體重一年內增加了8斤！“

三、央視新聞報道

胖，是一種普遍存在的工傷！

摸摸自己身上的肥肉，

突然覺得很成就感！

原來自己不是吃得太多，

只是努力工作而已！

工作壓力大，胃口也跟著變大；

職場人通常承受很大的壓力，壓力身高致腎上腺皮質醇指數居高不下，從而增加人的食欲，提高對碳水化合物的需求。

整天坐著，很少運動；

很 多上班族每天坐6小時以上，甚至8小時以上，如果人長時間坐著不動，很容易催生肥胖和大肚腩。

長期睡不夠;

因為睡眠缺乏影響體內的一種激素—“瘦素”的分泌，而它是維持體重的重要元素。

白天吃得少，晚飯太豐富

由于工作忙，很 多上班族都是早飯不吃，午飯吃的快餐，晚上加班后再去吃夜宵……還有一些人晚上應酬較多，極容易暴飲暴食。饑一頓飽一頓，會給長胖留下隱患。

其實肥胖都是不良習慣導致的，只要大家平時要管住嘴邁開腿，就保持身材好噢！

??防止肥胖的方法

??一、采取合理的飲食營養方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。

??二、平時要加強體育鍛煉，多運動，以增加熱量的消耗，并與節制飲食相配合是防治肥胖的最好方法。

? ?三、養成良好的生活規律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調整好自己的睡眠時間。

最后的最后，

替廣大得了這種“工傷”的員工問一句：

“老板，你們不加工資，

對得起天地良心嗎？”